Magyarország legismertebb telt idomú modellje kendőzetlenül vallott arról az időszakról, amikor nem érezte jól magát a bőrében és azt hitte meg fog halni.
“Hosszú évekig szorongtam és pánikbetegségben szenvedtem. Bejártam a világot, de rettegtem repülni, és nap mint nap azon agyaltam: lehet, hogy ma meghalok. Az utcán sétálva is azt hittem, hogy itt most helyben meg fogok halni, vagy elképzeltem azt, hogy megtámadnak, elrabolnak, nyaraláson pedig azon agyaltam, hogy ha jön a cunami, hova fogok felfutni, elmenekülni. Mindig elképzeltem a legrosszabbakat.
Folyton csak sírtam az anyukámnak, hogy nem tudom abbahagyni, nem tudom, mit csináljak az agyammal: annyira becsülöm az életem, annyira szeretem, kicsit olyan, mintha félnék, hogy hirtelen megszűnik. Nem éreztem úgy, hogy megérdemlem azt az életet, amit élek. – részletezte a gyönyörű modell a Bókolj magadnak! Hiszen megérdemled könyvben.
“Amikor elrendelték a karantént az egész világon, és nem volt hova mennem, nem volt min pánikolnom. Nem rohant a világ, és rájöttem, hogy most van időm magamra koncentrálni.
Nem a testemre koncentráltam a karantén elején, ezt bevallom: híztam, mert lusta voltam. Viszont büszke vagyok arra, amit a gondolataimmal elértem, hogy mennyit fejlődtem a meditálás által, hogy újraértékeltem dolgokat.
Meditálj reggel, utána élvezd a napodat, dolgozz, legyél a barátokkal, és este szintén meditálj egyet. De nem úgy, hogy lenyugtatod magad, hanem este egyszerűen csak mosolyogj, a száddal, a lelkeddel, a szíveddel, az agyaddal – csak ülj, és mosolyogj. Ez nekem sokat segített.” – javasolja a neki jól bevált receptet. – “És ha kitűztem egy célt, akkor azt el fogom érni: addig megyek, amíg nincs meg. A mindennapjaim az én világom, azért, mert ezt én élem, én látom és én irányítom. Nem velem, hanem nekem történnek dolgok, és minden úgy alakul, ahogy nekem jó.
Kezded már érteni? Ez a te világod. Ez rólad szól! Neked kell bókolnod magadnak! Nem valaki más dicsérete kell ahhoz, hogy jól érezd magad a bőrödben!
Nem a párodnak kell azt mondania, hogy „Cicám, de szép vagy!” Te mondd magadnak, és ami a legfontosabb, érezd is. El kell hinned. Hiszen nem másoktól függ az önértékelésed.”
Még több önbizalom-növelő, lelket erősítő és őszinte gondolat Diánától és szerzőtársától, a testpozitív aktvista és stylist Kozma Ritától a Bókolj magadnak! Hiszen megérdemled könyvben.
