Ugye veled is sokszor előfordult, hogy megkértek valamire, és te ahelyett, hogy nemet mondtál volna, rábolintottál, pedig minden porcikád ellenkezett?
Hidd el, nem vagy egyedül!
A mai társadalomban még mindig sokak fejében az az elfogadott, hogy nemet mondani valami rossz dolog. Hisz, ha nemet mondasz a másik kérésére, sokszor találod magad szemben az érzelmi zsarolás enyhébb vagy épp erősebb formájával. Ennek ellenállni valóban nem könnyű, hisz nem szeretnéd például megbántani a másikat, vagy attól félsz, hogy akkor elveszítheted.
Pedig egy egészséges emberi kapcsolatban, legyen az baráti, rokoni, vagy párkapcsolati, de akár még a munkahelyen is, lehet nemet mondani, sőt, kell is bizonyos helyzetekben.
Egy kapcsolat során legyen az régi, vagy még kibontakozó, kellenek a határok, hogy mi az, ami nekem még oké, és mi az, ami már nem. Ehhez elengedhetetlen az erős önszeretet, és öntisztelet, és az az alapvető kiindulópont, hogy a másik is tisztel eléggé. Ha ez nincs meg, akkor ott elbillenhet a mérleg nyelve, és sok más problémát tud okozni.
Munkahelyi környezetben is megvannak azok a helyzetek, amikor nemet kell mondanunk, és ki kell állnunk magunkért.
Érdemes tehát önmagunkat fejleszteni, adott esetben szakértő bevonásával is, hogy az életünket egy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb mederbe terelhessük.
További önbizalom és önfejlesztő tartalmakért szívből ajánlom a Mélylevegő Projekt-et!
