„A nőkért öltözöm fel, és a férfiakért vetkőzöm le.” – Anthony Delano
Az első pillanattól kezdve, hogy ez az idézet velem szembekerült, már tudtam, mindent el tudok vele mondani. Egyszerre megnevettetett és el is gondolkodtatott: vajon tényleg így van? Szerény véleményem szerint nagyon is! Itt nem az a lényeg, milyen a szövegértésed, hanem mennyire értesz vele egyet nőként.
Mi, csodás nők, akik annyi gondossággal választjuk meg a hajunk hosszát és színét, a konyhabútoraink színét, a parketta mintázatát, mindig tisztában vagyunk azzal, mi a stílusos, és legfőképpen mi az, amit össze tudunk hozni saját ízlésünkkel és az aktuális trendek hódításával. Természetes, hogy egymás véleményére adunk leginkább, hiszen nincs is annál nagyobb dicsőség, mint amikor egy hasonló képességekkel megáldott személy pozitív bírálatot ad, igazából bármiben.
Vannak, akik nem kérnek ebből a visszajelzésből, vagy úgy érzik, nem akarnak beszállni ebbe a versenybe, mert nem érzik magukat alkalmasnak vagy méltónak rá. Nekik született meg a következő írás, amely saját tapasztalatomból merített, és pár pontban rávilágít arra, mennyire értékes is vagy. Lássuk a medvét!
1.
Nézz bele a tükörbe, és mondd el, mit látsz!
Nem, itt nem arról van szó, hogy ténylegesen mondd el, ki van a tükörben, mert ezt tudod. Sokkal inkább arról, hogy mondd el, mi az, amit te szépnek látsz magadon! Én fehérneműre vetkőzve odaálltam a csodatükör elé, a csípőmre tettem a kezem, és Beyoncét megszégyenítő mozdulatokkal illegettem magam. Elmondtam a testemnek: „te most igazán jó formában vagy, bébi, feszes a bőröd, és a hasad olyan imádnivaló, azok a gödröcskék az arcodon mikor mosolyogsz… Tiszta nirvána!” Most lehet, hogy nevetsz, de azt biztosan te is tudod, hogy a szavaknak gyógyító erejük van. Amit kimondasz, befolyásolja a gondolataidat. Ha le vagy törve kicsit, ne habozz hát kifejezni az érzéseid, cselekedj istennőnek megfelelően, és ezt add tudtára a testednek. A tudatod meg fogja hálálni.
2.
Ne félj örömet szerezni magadnak!
Ebben a pontban kicsit komplexebb dologra gondolok. Nézzük például az étkezést. Én is fogyókúráztam, de sose koplaltam, inkább a mozgás segítségével értem el a súlyom. Nem szabad megvonnod magadtól az ételt, sokkal jobb, ha inkább beiktatsz újabb mozgásformákat, amelyeket élvezettel csinálsz. Számomra például kellemessé teszi a futást az, hogy a végcél lebeg a szemem előtt; tudom, hogy ha ezeket a távokat időről időre lefutom, az hozzásegít a kívánt eredmény eléréséhez. Sohasem problémáztam azon, mi lesz, ha megeszek egy tábla csokit, vagy ha találtam végre egy igazán jó ruhát a boltban, megvegyem-e.
3.
Ne foglalkozz a kritizálókkal!
Szintén személyes benyomás; egyik edzőtársam odasúgta nekem egy közös bográcsozás alkalmával: „Csak a sovány lányok a valódi nők, ezt jegyezd meg! Ők a csinosak.” Szegény, nem mérte fel a helyzetet, mert én már akkor sem voltam az. Erre egy 13 éves kislány nem mond semmit. Ez a kislány 23 évesen azonban visszasúgná a füledbe, kedves barátom: „Lehet, hogy te így gondolod, de a mai magyar női lakosság jó része pont nem így néz ki, mégis ízig-vérig nő.” Rengeteg negatív dolog éri az embert az életben, tudni kell nem foglalkozni velük. Ez első hallásra roppant bonyolult, ám idővel rájössz, mennyire jelentéktelenek ezek a vélemények – főleg hogy legtöbbször vadidegenektől kapod őket. Sokkal fontosabb az, hogy a közvetlen közeledben élők szeretettel, tisztelettel és megbecsüléssel vannak irántad. Akkor már csak legyintesz egy-egy megjegyzésre, és mosolyogsz, mert ahogyan a Biblia is megírta: „Boldogok a lelki szegények…”
Ahányan vagyunk, annyifélék vagyunk, de ez inkább jó, mintsem rossz.
Mindenkinek másfajta módszer kell ahhoz, hogy elérje a boldogságot, ám ha a fenti pontok segítséget nyújtanak, bátran merjük őket alkalmazni. Egy ember boldogsága jobbá teheti egy másik ember napját, ezt sose felejtsétek el!
Gulyás Betti
Nyitókép: Pixabay
