Fitt Plus

5 dolog, amit nem tudtunk a cukorról

Plus Size magazin

A sajátos magyar ízlésvilágba elég sok furcsaság belefér: nem elég, hogy a porcukrozzuk az amúgy is édes ételeinket, például a palacsintát; számtalan főételünk is van, ami valójában desszert – így a mákos tészta –, ráadásul sokan még egy fogáson belül …

Amiben nincs kalória az cukormentes? 5 dolog, amit nem tudtunk a tudatos táplálkozásról!

Plus Size magazin

Egyáltalán mi az a kalória, és miben különbözik a kilojoule-tól? És főleg érdemes-e magunkat nyomasztani vele, hogy odafigyeljünk rá? 
Könnyedén akasztjuk magunkra az egészségtudatos jelzőt, ha naponta salátázunk, kerüljük a gyorsételeket, elfelejtjük a „szénhidrát” kifejezést, este 6 után pedig már ehető …

Bűntudatmentes süteményreceptek húsvétra!

Plus Size magazin

Bár az időjárás még sokszor rácáfol, igenis itt a tavasz! Egyre több a friss zöldség, így a húsvéti sonka mellé egyszerűen készíthetünk ízletes és egészséges menüt. Dudás Lili személyiedző receptjeit követve és a Scitec finom, fehérjedús termékeit felhasználva pedig könnyedén …

Gyógyulj te is a víz erejével!

Plus Size magazin

Évről évre kihoznak egy olyan rangsort, ahol a nemzeteket valamilyen szempont alapján összevetik. Sajnos nem csak pozitív eredményekért lehet helyet szerezni a dobogón. Szakemberek felhívták a figyelmet arra, hogy Magyarország első Európában a mozgásszervi megbetegedések tekintetében. A kopásos gerinc és …

Tóth Vera: „A kitartás és a rendszeres edzés meghozza a várt eredményt!”

Plus Size magazin

Az énekesnő életében rengeteg minden változott az elmúlt egy évben. „Elképesztő, hogy mennyire hamar elrepült ez az egy év és mennyi minden történt… de a legjobb dolog, hogy sikerült még 10 kilótól megszabadulnom” – mesélte lelkesen Vera, aki bár még nem …

Fáj a derekad vagy az ízületeid? Ez az új módszer neked szól!

Plus Size magazin

Derékfájás, ízületi bántalom vagy gerincprobléma? A komplex hatású, ízületkímélő  függesztőrácsos kezelés könnyebbé teszi a páciens mozgását és mozgatását egyaránt.
Különös gyógyászati kezeléssel bővült a paletta Sárváron és Hévízen, a Danubius gyógyászati részlegeken: a függesztőrácsban végzett gyógytornával, mely a masszázs, a nyújtás, …

Így tarthatod meg könnyedén az újévi fogadalmadat!

Plus Size magazin

 A rendszeres sportolás még mindig az egyik legnépszerűbb újévi fogadalom, a betartása azonban már nem olyan egyszerű. Akár hisszük, akár nem, már napi 20 perc testmozgással pár hét alatt szemmel látható eredményeket érhetünk el, ezzel pedig nem csak testünket, hanem …

Vajon tényleg nem szabad futnunk?

Plus Size magazin

Fotó: Instagram/Mirna Valerio
Sokan úgy vélik, bizonyos testtömeg felett a futás nem javallott, sőt káros. Vajon tényleg így van?

Top 6 immunerősítő módszer- Készülj fel te is a télre!

Plus Size magazin

Csípős reggelek, metsző szél, csontig hatoló kinti hideg és a fűtött helyiségek közti hőmérséklet különbség, tüsszögő emberek – a téli időszak megpróbáltatásai erősen igénybe veszik a szervezetünket, turbó fokozatra kapcsolva az immunrendszert. Ehhez járul még az év végére jellemző leterheltség, …