Fitt Plus

Fáj a derekad vagy az ízületeid? Ez az új módszer neked szól!

Plus Size magazin

Derékfájás, ízületi bántalom vagy gerincprobléma? A komplex hatású, ízületkímélő  függesztőrácsos kezelés könnyebbé teszi a páciens mozgását és mozgatását egyaránt.
Különös gyógyászati kezeléssel bővült a paletta Sárváron és Hévízen, a Danubius gyógyászati részlegeken: a függesztőrácsban végzett gyógytornával, mely a masszázs, a nyújtás, …

Így tarthatod meg könnyedén az újévi fogadalmadat!

Plus Size magazin

 A rendszeres sportolás még mindig az egyik legnépszerűbb újévi fogadalom, a betartása azonban már nem olyan egyszerű. Akár hisszük, akár nem, már napi 20 perc testmozgással pár hét alatt szemmel látható eredményeket érhetünk el, ezzel pedig nem csak testünket, hanem …

Vajon tényleg nem szabad futnunk?

Plus Size magazin

Fotó: Instagram/Mirna Valerio
Sokan úgy vélik, bizonyos testtömeg felett a futás nem javallott, sőt káros. Vajon tényleg így van?

Top 6 immunerősítő módszer- Készülj fel te is a télre!

Plus Size magazin

Csípős reggelek, metsző szél, csontig hatoló kinti hideg és a fűtött helyiségek közti hőmérséklet különbség, tüsszögő emberek – a téli időszak megpróbáltatásai erősen igénybe veszik a szervezetünket, turbó fokozatra kapcsolva az immunrendszert. Ehhez járul még az év végére jellemző leterheltség, …

Nők és a cukorbetegség – Tégy magadért!

Plus Size magazin

Kampányt indít az ISA a Cukorbetegek Világnapján arra biztatva a cukorbeteg nőket, hogy kezeljék életük kiemelt feladatként diabéteszük szabályozását
Magyarországon bő egy évtized alatt a duplájára nőtt a cukorbetegséggel élők száma, napjainkban pedig eléri a közel egymillió főt, így nem csoda, …

Így turbózd fel gyermeked immunrendszerét az őszi szünetben!

Plus Size magazin

Dübörög az iskolai szezon, így a gyerekek alig várták már a most kezdődő őszi szünetet. Az egyhetes vakáció nemcsak a pihenésre jó alkalom, hanem arra is, hogy az elcsigázott lurkókat kicsit felrázzuk, immunrendszerüket megerősítsük a nyirkos, megfázásos időszakban.
Az alábbiakban …

Életmódváltás – kezdj neki ősszel! Most!

Plus Size magazin

Vannak időszakok, amikor nagyobb lendülettel kezdünk bele új célok megvalósításába, ilyen az ősz is, ami több okból is ideális évszak az életmódváltásra. A hosszú távú és tartós siker alapja – a kampányszerű fogyókúrázással szemben – a rendszeres mozgás és a …

Kivel eddzen az ember, ha plus size?

Plus Size magazin

Aki már próbált olyan szakembert keresni, aki a testtel vagy a lélekkel foglalkozik, jól tudja, hogy ez nem könnyű feladat. Ugyanis nemcsak az illető szaktudása fontos, hanem az is, hogy értsen bennünket, értsük egymást. Ez a bizalom kiépítésének alapfeltétele, ami …

A YouTube-ról tanult jógázni

Plus Size magazin

Dolly Singhnek 2012-ben tanácsolta az orvosa, hogy adjon le a súlyából. Dolly akkor 93 kilót nyomott az alig 150 centijéhez. Sokféle mozgásformával kísérletezett, de egyik sem ragadta magával igazán, aztán eljutott egy jógaórára. Gyorsan kitűnt a társai közül hajlékonyságával, hamarosan …